lnwshop logo

Pilates Lower Body Workout with Jillian Hessel

Pilates Lower Body Workout with Jillian Hessel
หมวดหมู่ Yoga/โยคะ - Pilates/พิลาทิส
ราคาปกติ 200.00 บาท
ลดเหลือ 100.00 บาท
สถานะสินค้า พร้อมส่ง
แก้ไขล่าสุด 20 พ.ค. 2558
ความพึงพอใจ ยังไม่มีความคิดเห็น
จำนวน
ชิ้น
หยิบลงตะกร้า
Share
Scan this!

The foundation of a strong body lies below the waistline — in the abs, hips, buttocks, and thighs. Concentrating on the lower half of the body can help you strengthen your abdominal core, or "powerhouse," which is the source of all Pilates movements.

Filmed entirely outdoors in the stunning Canadian Rockies, Pilates Lower Body Workout focuses on the muscles of the lower body, including the legs and feet. Certified fitness instructor and master Pilates trainer Jillian Hessel guides you through an invigorating workout that engages the powerhouse in unison with the breath. For those with limited flexibility and strength, instructor Tara Russell simultaneously demonstrates a modified version of the workout.

With regular practice, Pilates can give you more energy, strength, and tone. Add this workout to your daily exercise routine, and you can begin to sculpt the long, lean lower body you want.

The complete 25-minute workout includes:

Warm-up exercises to identify the powerhouse and align the body
Mat exercises to condition the abs, hips, buttocks, and thighs
Vertical alignment exercises to refine posture and balance

This is a great workout for all levels, from beginners to advanced practitioners!

สินค้านี้ยังไม่มีคนรีวิว
คำถาม
รายละเอียด
ชื่อผู้ถาม
ข้อมูลสำหรับการติดต่อกลับ (ไม่เปิดเผย เห็นเฉพาะเจ้าของร้าน)
อีเมล
เบอร์มือถือ
  • ถาม
สินค้านี้ยังไม่มีคนถามคำถาม

1. ลูกค้าทำการสั่งซื้อสินค้า และกรอกที่อยู่ในการจัดส่งให้เรียบร้อย

2. ลูกค้าทำการชำระเงินตามบัญชีธนาคารด้านล่าง และ แจ้งการชำระเงิน

3. เมื่อทางเราได้รับยอดแล้ว จะรีบจัดส่งสินค้าในวันรุ่งขึ้นครับ (เว้น วันอาทิตย์ ไปรษณีย์ปิดทำการ)

Line : siravich-somchai

ติดต่อทางร้านที่ โทร : 081 6235868|
Line : siravich-somchai


หมายเหตุ : ลูกค้าไม่จำเป็นต้องติดต่อทางร้านค้าเมื่อสั่งซื้อสินค้าและโอนเงินแล้ว เพราะระบบจะทำการแจ้งพ่อค้าทันที
เมื่อมีการสั่งซื้อสินค้า และแจ้งการชำระเงินจากลูกค้า

ธ.กสิกรไทย สาขาสาขาแฟชั่นไอส์แลนด์ รามอินทรา ออมทรัพย์
ธ.กรุงไทย สาขาเทคโนโลยีพระจอมเกล้าฯลาดกระบัง ออมทรัพย์
เพื่อความเข้าใจตรงกันระหว่างผู้ซื้อและผู้ขายและมิตรภาพที่ดีต่อกัน กรุณาทำความเข้าใจเงื่อนไข

RANDOM

100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
990.00 บาท
1,950.00 บาท
  • สั่งซื้อ
200.00 บาท
300.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
200.00 บาท
  • สั่งซื้อ
900.00 บาท
1,500.00 บาท
  • สั่งซื้อ
1,290.00 บาท
2,590.00 บาท
  • สั่งซื้อ

CATEGORY

RECOMMENDED

800.00 บาท
1,200.00 บาท
  • สั่งซื้อ
900.00 บาท
2,250.00 บาท
  • สั่งซื้อ
800.00 บาท
1,200.00 บาท
  • สั่งซื้อ
200.00 บาท
700.00 บาท
  • สั่งซื้อ
990.00 บาท
2,000.00 บาท
  • สั่งซื้อ
1,200.00 บาท
1,800.00 บาท
  • สั่งซื้อ
1,000.00 บาท
1,500.00 บาท
  • สั่งซื้อ
500.00 บาท
750.00 บาท
  • สั่งซื้อ
500.00 บาท
750.00 บาท
  • สั่งซื้อ

MEMBER

เข้าสู่ระบบด้วย
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก

ยังไม่มีบัญชีเทพ สร้างบัญชีใหม่ ไม่เกิน 5 นาที
สมัครสมาชิก (ฟรี)

STATISTICS

หน้าที่เข้าชม204,890 ครั้ง
ผู้ชมทั้งหมด93,656 ครั้ง
เปิดร้าน24 มิ.ย. 2557
ร้านค้าอัพเดท16 ก.ค. 2561

CONTACT US

0816235868

SALE

300.00 บาท
2,000.00 บาท
  • สั่งซื้อ
200.00 บาท
700.00 บาท
  • สั่งซื้อ
200.00 บาท
600.00 บาท
  • สั่งซื้อ
900.00 บาท
2,250.00 บาท
  • สั่งซื้อ
300.00 บาท
750.00 บาท
  • สั่งซื้อ
1,490.00 บาท
3,500.00 บาท
  • สั่งซื้อ
300.00 บาท
700.00 บาท
  • สั่งซื้อ
1,700.00 บาท
3,900.00 บาท
  • สั่งซื้อ
1,590.00 บาท
3,590.00 บาท
  • สั่งซื้อ
800.00 บาท
1,800.00 บาท
  • สั่งซื้อ
900.00 บาท
1,950.00 บาท
  • สั่งซื้อ
1,790.00 บาท
3,790.00 บาท
  • สั่งซื้อ
500.00 บาท
1,050.00 บาท
  • สั่งซื้อ

RANDOM

100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
200.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
900.00 บาท
1,500.00 บาท
  • สั่งซื้อ
990.00 บาท
2,000.00 บาท
  • สั่งซื้อ
1,290.00 บาท
2,290.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
200.00 บาท
300.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
200.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
Go to Top
พูดคุย-สอบถาม คลิก