lnwshop logo

Davina My Three 30 Minutes Workouts

Davina My Three 30 Minutes Workouts
หมวดหมู่ Davina
ราคาปกติ 150.00 บาท
ลดเหลือ 100.00 บาท
สถานะสินค้า พร้อมส่ง
แก้ไขล่าสุด 8 พ.ค. 2558
ความพึงพอใจ ยังไม่มีความคิดเห็น
จำนวน
ชุด 1 แผ่น
หยิบลงตะกร้า
Scan this!

Davina McCalจะช่วยนำคุณไปในการออกกำลังกายทั้ง30นาทีขในทั้งสามรูปแบบที่จะทำให้ร่างกายของคุณนั้นผอมเพรียวได้

โดยที่คุณอาจไม่รู้ว่าภายใน30นาทีนี้นั้นจะนำคุณไปสู้ขีดจำกัดของคุณได้ดีกว่าการออกกำลังกานรูปแบบอื่นเป็นชั่วโมงแต่ไรผล

ด้วยครูฝึกของเรา Jackie Mark และฉันได้จำทำดีวีดีนี้ขึ้นเพื่อให้ทุกวินาทีของการออกกำลังกายนี้เป็นเพีงแค่การออกกำลังกายเพียง1 ชั่วโมง30นาทีต่อสัปดาห์ที่เข้มข้น โดยประกอบไปด้วย Pump ,Cardio Box ,Core Stability การที่ร่างกายยังคงฟิตอย่างนี้ทำให้ตัวฉันเองมั่นใจว่าการออกกำลังกายในรูปแบบนี้เพียง3ครั้งต่อสัปดาห์และกินอาหารที่ดีนั้นเป็นการลดน้ำหนักที่ง่ายและได้ผลมาก

 

Davina McCall takes you through the three 30 minute workouts that keep that Big Brother presenter's figure slim and trim for the small screen!

"Did you know that working out to your maximum capacity for just 30 minutes can be more effective than a full hour spent working less efficiently?

With this in mind, my trainers Jackie and Mark and I have created three complete new fitness sessions for my brand new DVD. We've made the most of every second of the workouts, so that each workout only takes 30 minutes! That's only an hour and a half of exercise a week - doesn't sound too bad does it?!

Pump: This works the muscles really well and includes small but intensive interval training sessions.

Cardio Box: This is brilliant and loads of fun to do, as it combines intensive fat burning exercise with some boxing moves.

Core Stability: This is all about poise, posture, balance and can have a huge impact on your overall health and wellbeing.

Being fit and healthy has given me more energy then I could have ever imagined and I honestly still believe that working out three times a week and eating three healthy meals a day is the best way to get fit and lose weight - it's that simple!

Plus, as a special treat, there is an option to shut me up and pump up the tunes - just choose the "Mostly Music" option at the start and crank it up! So go for it and make exercise part of your life. It's done the trick for me!" - Davina

สินค้านี้ยังไม่มีคนรีวิว
คำถาม
รายละเอียด
ชื่อผู้ถาม
ข้อมูลสำหรับการติดต่อกลับ (ไม่เปิดเผย เห็นเฉพาะเจ้าของร้าน)
อีเมล
เบอร์มือถือ
  • ถาม
สินค้านี้ยังไม่มีคนถามคำถาม

1. ลูกค้าทำการสั่งซื้อสินค้า และกรอกที่อยู่ในการจัดส่งให้เรียบร้อย

2. ลูกค้าทำการชำระเงินตามบัญชีธนาคารด้านล่าง และ แจ้งการชำระเงิน

3. เมื่อทางเราได้รับยอดแล้ว จะรีบจัดส่งสินค้าในวันรุ่งขึ้นครับ (เว้น วันอาทิตย์ ไปรษณีย์ปิดทำการ)

Line : siravich-somchai

ติดต่อทางร้านที่ โทร : 081 6235868|
Line : siravich-somchai


หมายเหตุ : ลูกค้าไม่จำเป็นต้องติดต่อทางร้านค้าเมื่อสั่งซื้อสินค้าและโอนเงินแล้ว เพราะระบบจะทำการแจ้งพ่อค้าทันที
เมื่อมีการสั่งซื้อสินค้า และแจ้งการชำระเงินจากลูกค้า

ธ.กสิกรไทย สาขาสาขาแฟชั่นไอส์แลนด์ รามอินทรา ออมทรัพย์
ธ.กรุงไทย สาขาเทคโนโลยีพระจอมเกล้าฯลาดกระบัง ออมทรัพย์
เพื่อความเข้าใจตรงกันระหว่างผู้ซื้อและผู้ขายและมิตรภาพที่ดีต่อกัน กรุณาทำความเข้าใจเงื่อนไข

ดาวิน่าคอจะนำคุณผ่านสาม 30 นาทีการออกกำลังกายที่ทำให้ว่าตัวเลขบิ๊กบราเดอร์พรีเซนเตอร์ของบางและตัดสำหรับหน้าจอขนาดเล็ก!

"คุณรู้ไหมว่าการทำงานออกถึงความจุสูงสุดของคุณเพียง 30 นาทีจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าหนึ่งชั่วโมงเต็มใช้เวลาทำงานน้อยได้อย่างมีประสิทธิภาพ?

กับในใจ, ฝึกอบรมของฉันแจ็กกี้และมาร์คและผมได้สร้างเสร็จสมบูรณ์สามครั้งการออกกำลังกายใหม่สำหรับแบรนด์ใหม่ของฉันดีวีดี เราได้ทำมากที่สุดของที่สองของการออกกำลังกายทุกครั้งเพื่อให้การออกกำลังกายแต่ละใช้เวลาเพียง 30 นาที! นั่นเป็นเพียงหนึ่งชั่วโมงครึ่งของการออกกำลังกายสัปดาห์ - ไม่ได้เสียงที่เลวร้ายเกินไปไม่ได้ ?!

ปั๊ม: นี้ทำงานกล้ามเนื้อได้ดีจริงๆและรวมถึงช่วงเวลาเล็ก ๆ แต่การฝึกอบรมอย่างเข้มข้น

กล่องหัวใจ: นี่คือที่ยอดเยี่ยมและโหลดของสนุกที่จะทำตามที่มันรวมการเผาผลาญไขมันมากการออกกำลังกายกับการเคลื่อนไหวมวยบาง

เสถียรภาพหลัก: นี่คือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการทรงตัวท่าสมดุลและสามารถมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพโดยรวมของคุณและสุขภาพที่ดี

ความพอดีและมีสุขภาพยังทำให้ฉันมีพลังงานมากขึ้นแล้วฉันจะเคยคิดและผมยังคงเชื่อว่าการทำงานออกสามครั้งต่อสัปดาห์และการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพสามวันเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะได้รับพอดีและลดน้ำหนัก - มันง่ายที่!

บวกกับการรักษาพิเศษมีตัวเลือกที่จะปิดฉันขึ้นและปั๊มขึ้นเพลง - เพียงแค่เลือก "ส่วนเพลง" ตัวเลือกที่จุดเริ่มต้นและข้อเหวี่ยงขึ้น! เพื่อไปสำหรับมันและทำให้การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของคุณ มันทำเคล็ดลับสำหรับฉัน! "- ดาวิน่า

 

ความคิดเห็น
คุณทราบหรือไม่ว่าการทำงานออกมาให้ความจุสูงสุดของคุณสำหรับเพียง 30 นาทีจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าหนึ่งชั่วโมงเต็มใช้เวลาทำงานน้อยได้อย่างมีประสิทธิภาพ?

กับในใจ, ฝึกอบรมของฉันแจ็กกี้และมาร์คและผมได้สร้างเสร็จสมบูรณ์สามครั้งการออกกำลังกายใหม่สำหรับแบรนด์ใหม่ของฉันดีวีดี เราได้ทำมากที่สุดของที่สองของการออกกำลังกายทุกครั้งเพื่อให้การออกกำลังกายแต่ละใช้เวลาเพียง 30 นาที! นั่นเป็นเพียงหนึ่งชั่วโมงครึ่งของการออกกำลังกายสัปดาห์ - ไม่ได้เสียงที่เลวร้ายเกินไปไม่ได้ ?! ปั๊มนี้ทำงานกล้ามเนื้อได้ดีจริงๆและรวมถึงช่วงเวลาเล็ก ๆ แต่การฝึกอบรมอย่างเข้มข้น

กล่องหัวใจนี้จะสดใสและโหลดของสนุกที่จะทำตามที่มันรวมการเผาผลาญไขมันมากการออกกำลังกายกับการเคลื่อนไหวมวยบาง

ความมั่นคงแกนกลางนี่คือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการทรงตัวท่าที่สมดุลและสามารถมีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพโดยรวมของคุณและสุขภาพที่ดี ความพอดีและมีสุขภาพยังทำให้ฉันมีพลังงานมากขึ้นแล้วฉันจะเคยคิดและผมยังคงเชื่อว่าการทำงานออกสามครั้งต่อสัปดาห์และการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพสามวันเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะได้รับพอดีและลดน้ำหนัก - มันง่ายที่!

บวกกับการรักษาพิเศษมีตัวเลือกที่จะปิดฉันขึ้นและปั๊มขึ้นเพลง - เพียงแค่เลือกตัวเลือก 'ส่วนใหญ่เพลง' ที่เริ่มต้นและเหวี่ยงมันขึ้นมา! เพื่อไปสำหรับมันและทำให้การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของคุณ มันทำเคล็ดลับสำหรับฉัน!

ดาวิน่า

RANDOM

800.00 บาท
1,200.00 บาท
  • สั่งซื้อ
300.00 บาท
450.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
390.00 บาท
590.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
800.00 บาท
1,200.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
1,300.00 บาท
1,950.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ

CATEGORY

RECOMMENDED

800.00 บาท
1,200.00 บาท
  • สั่งซื้อ
900.00 บาท
2,250.00 บาท
  • สั่งซื้อ
800.00 บาท
1,200.00 บาท
  • สั่งซื้อ
200.00 บาท
700.00 บาท
  • สั่งซื้อ
990.00 บาท
2,000.00 บาท
  • สั่งซื้อ
1,200.00 บาท
1,800.00 บาท
  • สั่งซื้อ
1,000.00 บาท
1,500.00 บาท
  • สั่งซื้อ
500.00 บาท
750.00 บาท
  • สั่งซื้อ
500.00 บาท
750.00 บาท
  • สั่งซื้อ

MEMBER

เข้าสู่ระบบด้วย
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก

ยังไม่มีบัญชีเทพ สร้างบัญชีใหม่ ไม่เกิน 5 นาที
สมัครสมาชิก (ฟรี)

STATISTICS

หน้าที่เข้าชม206,291 ครั้ง
ผู้ชมทั้งหมด94,400 ครั้ง
เปิดร้าน24 มิ.ย. 2557
ร้านค้าอัพเดท18 ส.ค. 2561

CONTACT US

0816235868

SALE

300.00 บาท
2,000.00 บาท
  • สั่งซื้อ
200.00 บาท
700.00 บาท
  • สั่งซื้อ
200.00 บาท
600.00 บาท
  • สั่งซื้อ
900.00 บาท
2,250.00 บาท
  • สั่งซื้อ
300.00 บาท
750.00 บาท
  • สั่งซื้อ
1,490.00 บาท
3,500.00 บาท
  • สั่งซื้อ
300.00 บาท
700.00 บาท
  • สั่งซื้อ
1,700.00 บาท
3,900.00 บาท
  • สั่งซื้อ
1,590.00 บาท
3,590.00 บาท
  • สั่งซื้อ
800.00 บาท
1,800.00 บาท
  • สั่งซื้อ
900.00 บาท
1,950.00 บาท
  • สั่งซื้อ
1,790.00 บาท
3,790.00 บาท
  • สั่งซื้อ
500.00 บาท
1,050.00 บาท
  • สั่งซื้อ

RANDOM

100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
200.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
1,300.00 บาท
1,950.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
1,590.00 บาท
2,590.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
300.00 บาท
450.00 บาท
  • สั่งซื้อ
1,290.00 บาท
1,590.00 บาท
  • สั่งซื้อ
Go to Top
พูดคุย-สอบถาม คลิก