lnwshop logo

New York City Ballet Workout 1+2

New York City Ballet Workout 1+2
New York City Ballet Workout 1+2 thumbnail 1New York City Ballet Workout 1+2 thumbnail 2New York City Ballet Workout 1+2 thumbnail 3
หมวดหมู่ Ballet
ราคาปกติ 300.00 บาท
ลดเหลือ 200.00 บาท
สถานะสินค้า พร้อมส่ง
แก้ไขล่าสุด 8 พ.ค. 2558
ความพึงพอใจ ยังไม่มีความคิดเห็น
จำนวน
1 ชุดมี 2 แผ่น
หยิบลงตะกร้า
Scan this!

New York City Ballet Workout 1+2

New York City Ballet Workout 1

คุณอิจฉานักเต้นบัลเล่ต์ที่มีหุ่นเพรียวยาวและร่างกายลีน กับท่วงท่าการเคลื่อนไหวที่สง่างามบ้างมั้ย? ดีวีดีการออกกำลังกายนี้ผลิตออกมาอย่างสวยงามซึ่งได้รับการพัฒนาโดยปีเตอร์มาร์ตินและนิวยอร์กซิตี้บัลเล่ต์กับนิวยอร์กสปอร์ตคลับ สิ่งแรกดูกล้ามเนื้อการเคลื่อนไหวของนักเต้นบัลเล่ต์ผู้งดงามทั้งสี่คน (ชายสองคนและผู้หญิงสองคน) การแสดงท่าทางwarm-up กับเพลงบัลเลต์คลาสสิก มาร์ตินใช้คำศัพท์บัลเล่ต์ในคำแนะนำของเขาและเทคนิคที่จะไม่มีการเรียนการสอนเพื่อให้มันดูและทำตามได้ง่ายหากคุณไม่มีการฝึกอบรมบัลเล่ต์มาก่อนหน้านี้ ถัดไปคุณจะนั่งบนเสื่อสำหรับท่าทางการเหยียดยืดส่วนช่วงล่างของร่างกาย ตามด้วย "floor barre"การออกกำลังกายเพื่อต้นขาและก้นในขณะที่ยังคงใช้ หน้าท้อง หลังจากนั้นจะเป็นการแนะนำการเคลื่อนไหวเพื่อเสริมสร้างหลังและร่างกายส่วนบน, มาร์ตินจะสอนต่อไปเรื่อยๆผ่านส่วนของการยืนออกกำลังกายโดยใช้การเคลื่อนไหวของบัลเล่ต์ต่างๆเพื่อเสริมสร้างขาและกล้ามเนื้อในการทรงตัว การออกกำลังกายถูกแบ่งออกเป็น 17 สั้นๆ ซึ่งอาจให้ความรู้สึกที่ไม่ปะติดปะต่อถ้าคุณกำลังใช้ความต่อเนื่องมากขึ้น ในตอนท้ายเป็นลำดับโบนัสที่มีโปรไฟล์ของสี่นักแสดง, นักเต้นทั้งหมดที่มีในนิวยอร์กซิตี้บัลเล่ต์ เราจะดูพวกเขาดำเนินการฝึกและการรับประทานอาหาร ถ้าคุณรักบัลเล่ต์ (แม้เพียงแค่เฝ้าดูมัน) คุณจะเพลิดเพลินไปกับการออกกำลังกายนี้

New York City Ballet Workout 2

ปีเตอร์มาร์ติน, โทบัลเล่ต์ในหัวหน้าของบัลเล่ต์ในนิวยอร์กซิตี้และสี่นักเต้นสง่างาม มีความท้าทาย ใน90 นาทีของการออกกำลังกายเพื่อความยืดหยุ่นและความแข็งแรง การวอร์มอัพเพื่อความพร้อมของกล้ามเนื้อของคุณ และทำให้คุณรู้สึกเหมือนนักเต้น ส่วนใหญ่ของการออกกำลังกายจะมุ่งเน้นไปที่ หน้าท้อง และร่างกายส่วนล่าง (ต้นขา, น่องก้น) กับการออกกำลังกายที่นักเต้นบัลเล่ต์ใช้ในการสร้างความแข็งแรงและยืดกล้ามเนื้อของพวกเขา ในตอนท้ายคุณจะได้เรียนรู้รูปแบบของบัลเล่ต์ในชีวิตประจำวันซึ่งจะกลายเป็นการออกกำลังกายสั้นๆเพื่อหัวใจและหลอดเลือด นิวยอร์กซิตี้บัลเล่ต์การออกกำลังกาย, ฉบับที่ 2 สร้างจากสิ่งที่ดีที่สุดที่นิยมในนิวยอร์กซิตี้บัลเล่ต์การออกกำลังกาย - การเคลื่อนไหวที่สง่างามและนักเต้นที่งดงาม - และรวมถึงการเรียนการสอนที่จำเป็นมากและเทคนิคที่ขาดหายไปในแบบดั้งเดิม ถ้าคุณรักการดูหรือการเต้นบัลเล่ต์, การออกกำลังกายนิวยอร์กซิตี้บัลเล่ต์ ฉบับที่ 2 จะเป็นการออกกำลังกายของคุณ เราขอแนะนำ

New York City Ballet Workout 1

Do you envy ballet dancers their long, lean bodies and graceful, elegant movements? This beautifully produced exercise video was developed by Peter Martins and the New York City Ballet with the New York Sports Club. First you watch the rippling muscles of four gorgeous ballet dancers (two men and two women) performing warm-up moves to classical ballet music. Martins uses ballet terminology in his cuing and no technique is taught, so it's look-and-follow if you have no previous ballet training. Next you get down on a mat for slow lower-body stretches. A difficult abdominal series is next, followed by "floor barre" exercises to tone the thighs and buttocks while still using the abdominals. After introducing moves to strengthen the back and upper body, Martins runs through a series of standing exercise segments using various ballet movements to strengthen the legs and postural muscles. The workout is divided into 17 short sections, which may give it a disjointed feeling if you're used to more continuity. At the end is a bonus sequence with profiles of the four performers, all dancers with the New York City Ballet. We get to watch them performing, practicing, and eating. One dancer makes the point that ballet is very athletic, but because it's supposed to look ethereal, the hard work stays hidden from the audience. If you love ballet (even just watching it), you'll enjoy this workout.   

 

New York City Ballet Workout 2

Peter Martins, Ballet Master in Chief of the New York City Ballet, and four graceful dancers--two men, two women--offer a beautifully produced, challenging, 90-minute strength and flexibility workout. The moving warm-up readies your muscles and makes you feel like a dancer. Most of the workout focuses on the abdominals and lower body (thighs, calves, buttocks), with exercises that ballet dancers use to strengthen and lengthen their muscles and condition their core. At the end, you learn patterns for a ballet routine which becomes a short cardiovascular workout. New York City Ballet Workout, Vol. 2 builds on what was best about the popular New York City Ballet Workout--the graceful moves and gorgeous dancers--and includes the much-needed instruction and technique that was missing in the original. If you love watching or dancing ballet, New York City Ballet Workout, Vol. 2 is your workout. Highly recommended.

 

 

 

 

สินค้านี้ยังไม่มีคนรีวิว
คำถาม
รายละเอียด
ชื่อผู้ถาม
ข้อมูลสำหรับการติดต่อกลับ (ไม่เปิดเผย เห็นเฉพาะเจ้าของร้าน)
อีเมล
เบอร์มือถือ
  • ถาม
สินค้านี้ยังไม่มีคนถามคำถาม

1. ลูกค้าทำการสั่งซื้อสินค้า และกรอกที่อยู่ในการจัดส่งให้เรียบร้อย

2. ลูกค้าทำการชำระเงินตามบัญชีธนาคารด้านล่าง และ แจ้งการชำระเงิน

3. เมื่อทางเราได้รับยอดแล้ว จะรีบจัดส่งสินค้าในวันรุ่งขึ้นครับ (เว้น วันอาทิตย์ ไปรษณีย์ปิดทำการ)

Line : siravich-somchai

ติดต่อทางร้านที่ โทร : 081 6235868|
Line : siravich-somchai


หมายเหตุ : ลูกค้าไม่จำเป็นต้องติดต่อทางร้านค้าเมื่อสั่งซื้อสินค้าและโอนเงินแล้ว เพราะระบบจะทำการแจ้งพ่อค้าทันที
เมื่อมีการสั่งซื้อสินค้า และแจ้งการชำระเงินจากลูกค้า

ธ.กสิกรไทย สาขาสาขาแฟชั่นไอส์แลนด์ รามอินทรา ออมทรัพย์
ธ.กรุงไทย สาขาเทคโนโลยีพระจอมเกล้าฯลาดกระบัง ออมทรัพย์
เพื่อความเข้าใจตรงกันระหว่างผู้ซื้อและผู้ขายและมิตรภาพที่ดีต่อกัน กรุณาทำความเข้าใจเงื่อนไข

นิวยอร์กซิตี้บัลเล่ต์การออกกำลังกาย 1

คุณอิจฉานักเต้นบัลเล่ต์ยาวยันร่างกายของพวกเขาและสง่างามการเคลื่อนไหวที่สง่างาม? วิดีโอการออกกำลังกายที่ผลิตอย่างสวยงามนี้ได้รับการพัฒนาโดยปีเตอร์มาร์ตินและบัลเล่ต์มหานครนิวยอร์กกับนิวยอร์กสปอร์ตคลับ ครั้งแรกที่คุณดูกล้ามเนื้อ rippling ของนักเต้นบัลเล่ต์สี่งดงาม (ชายสองคนและหญิงสอง) การย้ายอุ่นเครื่องเพลงบัลเลต์คลาสสิก มาร์ตินใช้คำศัพท์บัลเล่ต์ใน cuing ของเขาและเทคนิคที่ไม่มีการเรียนการสอนจึงมีลักษณะและปฏิบัติตามถ้าคุณไม่มีการฝึกอบรมบัลเล่ต์ก่อนหน้านี้ ต่อไปที่คุณจะได้รับลงบนเสื่อสำหรับช้าเหยียดร่างกายลดลงชุดท้องยากเป็นไปตามด้วย "ชั้นแบร์" การออกกำลังกายเพื่อกระชับต้นขาและก้นขณะที่ยังใช้ abdominals หลังจากแนะนำการเคลื่อนไหวเพื่อสร้างความเข้มแข็งด้านหลังและร่างกายส่วนบน, มาร์ตินวิ่งผ่านชุดของการออกกำลังกายส่วนที่ยืนอยู่โดยใช้การเคลื่อนไหวของบัลเล่ต์ต่างๆเพื่อเสริมสร้างขาและกล้ามเนื้อทรงตัว การออกกำลังกายแบ่งออกเป็น 17 ส่วนที่สั้นซึ่งอาจให้ความรู้สึกที่ไม่ปะติดปะต่อถ้าคุณกำลังใช้ในการต่อเนื่องมากขึ้น ในตอนท้ายเป็นลำดับโบนัสที่มีโปรไฟล์ของสี่นักแสดง, นักเต้นทั้งหมดที่มีบัลเลต์ในนครนิวยอร์ก เราจะได้ดูพวกเขาแสดงการฝึกซ้อมและการรับประทานอาหาร หนึ่งในนักเต้นที่ทำให้จุดที่บัลเล่ต์เป็นแข็งแรงมาก แต่เพราะมันควรจะดูไม่มีตัวตน, การทำงานอย่างหนักยังคงซ่อนจากผู้ชม ถ้าคุณรักบัลเล่ต์ (แม้เพียงแค่เฝ้าดูมัน) คุณจะเพลิดเพลินไปกับการออกกำลังกายนี้

 

นิวยอร์กซิตี้บัลเล่ต์การออกกำลังกาย 2

ปีเตอร์มาร์ติน, โทบัลเล่ต์ในหัวหน้าของบัลเล่ต์ในนครนิวยอร์กและสี่สง่างามนักเต้น - ผู้ชายสองคนผู้หญิงสองคน - มีการผลิตอย่างสวยงามท้าทายความแข็งแรง 90 นาทีและการออกกำลังกายที่มีความยืดหยุ่นย้ายอุ่นเครื่องสินน้ำใจกล้ามเนื้อของคุณและทำให้คุณรู้สึกเหมือนนักเต้น มากที่สุดของการออกกำลังกายมุ่งเน้นไปที่ abdominals และร่างกายส่วนล่าง (ต้นขา, น่อง, ก้น) กับการออกกำลังกายที่นักเต้นบัลเล่ต์ที่ใช้ในการสร้างความเข้มแข็งและยืดกล้ามเนื้อของพวกเขาและเงื่อนไขหลักของพวกเขา ในตอนท้ายที่คุณได้เรียนรู้รูปแบบสำหรับประจำบัลเล่ต์ซึ่งจะกลายเป็นการออกกำลังกายหัวใจและหลอดเลือดสั้น นิวยอร์กซิตี้ออกกำลังกายบัลเล่ต์ฉบับ 2 สร้างสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่เป็นที่นิยมบัลเล่ต์ในนครนิวยอร์ก - การเคลื่อนไหวสง่างามและงดงามนักเต้น - และรวมถึงการเรียนการสอนที่จำเป็นมากและเทคนิคที่ได้รับการขาดหายไปในที่เดิม ถ้าคุณชอบดูการเต้นบัลเล่ต์หรือนครนิวยอร์กออกกำลังกายบัลเล่ต์ฉบับ 2 เป็นออกกำลังกายของคุณ ขอแนะนำ

RANDOM

100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
300.00 บาท
450.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
1,300.00 บาท
1,950.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ

CATEGORY

RECOMMENDED

800.00 บาท
1,200.00 บาท
  • สั่งซื้อ
900.00 บาท
2,250.00 บาท
  • สั่งซื้อ
800.00 บาท
1,200.00 บาท
  • สั่งซื้อ
200.00 บาท
700.00 บาท
  • สั่งซื้อ
990.00 บาท
2,000.00 บาท
  • สั่งซื้อ
1,200.00 บาท
1,800.00 บาท
  • สั่งซื้อ
1,000.00 บาท
1,500.00 บาท
  • สั่งซื้อ
500.00 บาท
750.00 บาท
  • สั่งซื้อ
500.00 บาท
750.00 บาท
  • สั่งซื้อ

MEMBER

เข้าสู่ระบบด้วย
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก

ยังไม่มีบัญชีเทพ สร้างบัญชีใหม่ ไม่เกิน 5 นาที
สมัครสมาชิก (ฟรี)

STATISTICS

หน้าที่เข้าชม206,291 ครั้ง
ผู้ชมทั้งหมด94,400 ครั้ง
เปิดร้าน24 มิ.ย. 2557
ร้านค้าอัพเดท18 ส.ค. 2561

CONTACT US

0816235868

SALE

300.00 บาท
2,000.00 บาท
  • สั่งซื้อ
200.00 บาท
700.00 บาท
  • สั่งซื้อ
200.00 บาท
600.00 บาท
  • สั่งซื้อ
900.00 บาท
2,250.00 บาท
  • สั่งซื้อ
300.00 บาท
750.00 บาท
  • สั่งซื้อ
1,490.00 บาท
3,500.00 บาท
  • สั่งซื้อ
300.00 บาท
700.00 บาท
  • สั่งซื้อ
1,700.00 บาท
3,900.00 บาท
  • สั่งซื้อ
1,590.00 บาท
3,590.00 บาท
  • สั่งซื้อ
800.00 บาท
1,800.00 บาท
  • สั่งซื้อ
900.00 บาท
1,950.00 บาท
  • สั่งซื้อ
1,790.00 บาท
3,790.00 บาท
  • สั่งซื้อ
500.00 บาท
1,050.00 บาท
  • สั่งซื้อ

RANDOM

1,090.00 บาท
2,090.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
300.00 บาท
550.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
100.00 บาท
150.00 บาท
  • สั่งซื้อ
Go to Top
พูดคุย-สอบถาม คลิก